خلطات لنزيف الدورة الشهرية الشديد

لنزيف الدورة الشهرية الشديد جربي هذه الخلطات الستة

 

تعاني الكثير من النساء من مشكلة نزيف الدورة الشهرية الشديد. وغالباً ما تكون سبب هذه المشكلة هو خلل في الهرمونات أو وجود مشاكل في الرحم أو وجود حمل خارج الرحم او الإجهاض أو غيرها من الأمور.

ومن الأعراض التي تترافق مع النزيف الشديد أثناء الدورة هي قصر في النفس والغثيان والإرهاق وتغيرات في المزاج وصداع وتعب دائم وغيرها من الأعراض الأخرى.

وسنقدم الآن بعض النصائح والطرق التي تساعد على التخلص والتخفيف من نزيف الدورة والتخفيف من الألم المرافق طبعاً بعد استشارة الطبيب المختص ومعرفة سبب النزيف الشديد وهي :

أولاً: الكمادات الباردة

من الطرق التي تساعد على التخفيف من النزيف الشديد هي وضع كمادات باردة حول منطقة أسفل البطن للتخفيف من الألم أيضاً.

كل ما يجب القيام به هو وضع مكعبات الثلج في منشفة ولف المنشفة حول البطن وتركها لمدة ربع ساعة مع الاسترخاء والراحة, وينصح بأن يتم تكرير هذه الطريقة كل أربع ساعات للتخفيف من الأعراض.

ثانياً: استعمال خل التفاح

من استعمالات خل التفاح الرائعة هي قدرته على التخفيف من النزيف أثناء الدور الشهرية لأنه يعمل كمقبض وبالتالي يتم التخفيف من النزيف كما أنه يساهم في تنظيم الهرمونات في الجسم ويساعد في طرد السموم من الجسم. كما أنه يساهم في التخفيف من الأعراض الأخرى التي تترافق مع نزيف الدورة الشهرية مثل الصداع والمغص والتعب والإرهاق  وغيرها.

كل ما يجب القيام به هو مزج ملعقة من خل التفاح في كوب من الماء وشرب المزيج ثلاث مرات يومياً اوقات الدورة الشهرية.

ثالثاً: التوت

يساعد تناول التوت في التخفيف من النزيف بشكل كبير لأنه يحوي على مواد مقبضة كما أنه يخفف من ألم البطن.

كل ما يجب القيام به هو وضع القليل من أوراق التوت الأحمر في كوب من الماء الساخن وتغطيه المزيج وتركه لمدة عشر دقائق ثم تصفية الماء الناتج وشربه.

رابعاً: الفلفل الاحمر

من الممكن ن يتم تجريب استعمال الفلفل الأحمر للتخفيف من نزيف الدورة الشهرية كما انه يساهم في تنظيم جريان الدم في الجسم ويخفف من الأعراض المرافقة لنزيف الدورة الشهرية الشديد.

كل ما يجب القيام به هو مزج نصف ملعقة من الفلفل الأحمر في كوب من الماء الساخن وتحلية المزيج بالقليل من العسل وشربه مرتين إلى ثلاث مرات في اليوم خلال أوقات الدورة الشهرية. كما ينصح أيضاً بأن يتم أخذ المتممات الغذائية الحاوية على الفلفل الأحمر وطبعاً بعد استشارة الطبيب.

خامساً: الكزبرة

تساعد الكزبرة في توقيف النزيف الشديد للدورة الشهرية وتساعد أيضاً على تنظيم الهرمونات في الجسم وتحسين عمل الرحم.

كل ما يجب القيام به هو مزج ملعقة من الكزبرة في كوبين من الماء وغلي المزيج حتى يصبح نصفه فقط ثم تصفية المزيج وشربه وتحليته بالعسل.

سادساً: القرفة

تساعد القرفة بشكل كبير في التخفيف من النزيف الشديد أثناء الدورة الحاصل بسبب تليفات الرحم وما شابه, فهو يساهم في التخفيف من النزيف عن طريق تحفيز الدم بالجريان بعيداً عن الرحم. كما أن القرفة تساهم في التخفيف من تشنجات البطن والمغص المرافق للدورة الشهرية.

كل ما يجب القيام به هو مزج ملعقة من القرفة في كوب من الماء الساخن وتحلية المزيج بالعسل وشربه عدة مرات في اليوم خلال وقت الدور الشهرية.

او من الممكن أن يتم مزج 10 إلى 15 نقطة من زيت القرفة العطري في ربع كوب من الماء وشرب المزيج ثلاث مرات في اليوم.