جربي هذه النصائح السبعة للتخلص من الحساسية وسيلان الأنف

 

إن مشكلة السيلان الانفي هي من المشاكل التي تحدث بشكل كبير في فصل الربيع بسبب إصابة الكثير من الناس بالحساسية الأنفية أومن الممكن أن تحدث في فصل الشتاء بسبب التعرض لنزلات البرد والانفلونزا أو بسبب التغيرات الجوية ومن الممكن ان يؤدي السليلان الأنفي للإصابة بالعديد من المضاعفات منها الصداع.

وللتخلص من مشكلة السيلان الأنفي من الممكن أن يتم أخذ أدوية الرشح والزكام أو أدوية الحساسية الأنفية ومن الممكن أن يتم أيضاً تجريب الطرق التالية الطبيعية وهي:

أولاً: الماء والملح.

إن الماء والملح من الأمور التي تساعد على التخلص من المخاط وتسهيل خروجه من الأنف كما أنه مطهر للجسم ومطهر للأنف.

كل ما يجب القيام به هو مزج نصف ملعقة من الملح في كوب من الماء الدافئ والاستثنار بالماء وتكريره عدة مرات في اليوم.

ثانياً: البخار.

للتخلص من السيلان الأنفي من الممكن أن يتم عمل حمام بخار وذلك لأن البخار يساهم في التخلص من المخاط بسهولة وبشكل سريع وآمن.

كل ما يجب القيام به هو وضع ماء ساخن ووضع زيت الأكولبتوس أو النعناع واستنشاق هذا الهواء وتغطية الرأس بمنشفة واستنشاق الهواء لمدة عشر دقائق.

ثالثاً: زيت الخردل.

إن زيت الخردل يحتوي على مواد مضادة للتحسس ومضادة للفيروسات ومضادة للبكتيريا وبذلك يساعد على التخلص من مشكلة السيلان الأنفي بشكل أسرع.

كل ما يجب القيام به هو تسخين القليل من زيت الخردل حتى يصبح دافئاً ومن ثم قطر الأنف به. أو من الممكن أن يتم مزج القليل من زيت الخردل مع بذور الكراويه في ماء ساخن واستنشاق البخار مرتين يومياً كما من الممكن أن يتم إضافة زيت الخردل للطعام عند الطبخ.

رابعاً: الكركم.

إن الكركم من المواد المضادة للفيروسات والمضادة للبكتيريا والمضادة للالتهاب والمضادة للأكسدة وبالتالي فهو من المواد الرائعة التي تساهم في علاج سيلان الأنف وأعراض البرد والانفلونزا الأخرى.

كل ما يجب القيام به هو نقع الكركم في زيت بذور الكتان ومن ثم تسخين المزيج بشكل جيد حتى يتم خروج الدخان ثم يتم استنشاق البخار ويتم تكرير هذه الطريقة مرتين يومياً.

أو من الممكن مزج نصف ملعقة من الكركم في كوب من الماء وشرب المزيج يومياً حتى يتم تطرية المخاط وتسهيل خروجه كم الجسم.

أو من الممكن أن يتم مزج ملعقة من الكركم في كوب من الحليب وشربه يومياص قبل النوم للتخلص من أعراض البرد والرشح والزكام وسيلان الأنف.

خامساً: الزنجبيل.

إن الزنجبيل من المواد الرائعة التي تساعد على التخلص من السموم في الجسم والتخلص من الفطريات كما أنه يحوي خواص مضادة للفطريات وهو بذلك يساهم في علاج عدد لا متناهي من الأمراض ومنها سيلان الأنف.

كل ما يجب القيام به هو غلي الزنجبيل في الماء بشكل جيد وشرب شاي الزنجبيل ثلاث إلى أربع مرات يومياً لتقوية مناعة الجسم والتخلص من الأمراض ومنها سيلان الأنف.

أومن الممكن أن يتم غلي الزنجبيل في الماء واستنشاق البخار لمدة عشر دقائق. ويفضل أن يتم إضافة الزنجبيل كبهار للطعام بشكل يومي للتخلص من المشاكل الصحية المتعددة ومشاكل الأنف.

سادساً: شرب الماء.

من الضروري أن يتم الأكثار من شرب الماء لتعويض السوائل المفقودة من الجسم عن طريق الرشح وسيلان الأنف والإكثار أيضاً من شرب العصائر الطبيعة.

سابعاً: الابتعاد عن المواد المحسسة.

لأن سيلان الأنف قد يكون بسبب التحسس من مواد معينة فيجب أن يتم الابتعاد عن أي مادة تثير التحسس وهذه المواد تختلف من شخص لآخر مثل العطور او الغبار أو غبار الطلع أو جو الربيع وغيرها من المواد المحسسة الأخرى فالوقاية دوماً خير من العلاج.