فقر الدم لدى المرأة… أسبابه وعلاجه 

يعتبر فقر الدم من الأمور التي تصيب المرأة بشكل كبير في مختلف مراحل حياته بسبب نظراً لعدة أسباب منها الحمل والولادة والإرضاع. وسنستعرض الآن بعض الأسباب التي تؤدي إلى فقر الدم وهي:

أولاً: نقص الحديد في الجسم.

ثانياً: الإرضاع.

ثالثاً: السمنة وزيادة الوزن.

رابعاً: التدخين.

خامساً: نقص فيتامين بي12 في الجسم.

سادساً: الإرضاع.

سابعاً: حدوث نزوف شديدة أدت إلى خسارة كبيرة في الدم.

ثامناً: تناول بعض الأدوية والعقاقير الطبية التي تؤدي إلى فقر الدم .

 
ومن الأعراض التي تصيبك حواء والتي تدل على احتمالية كبيرة لوجود فقر الدم لديك هي: 
 
أولاً: من أهم الأعراض التي تشير إلى احتمالية وجود فقر في الدم هي فقدان الطاقة في الجسم والتعب والوهن العام وعدم القدرة على القيام بالأمور العادية في المنزل.
 
ثانياً: احساس عام بالبرودة وبرودة الأطراف.
 
ثالثاً: انقطاع النفس وقصر النفس وعدم القدرة على أخذ نفس عميق.
 
رابعاً: انتفاخ في اليدين والقدمين.
 
خامساً: ومن الأعراض نادرة الحدوث هي ازدياد التعرق والإقياء وحرقة في الصدر وخروج الدم مع البراز.
 
ولعلاج فقر الدم يجب أن يتم استشارة الطبيب لإعطاء الأدوية الضرورية لرفع خضاب الدم, ومن الممكن أن يتم الاستعانة ببعض الأغذية التي تساعد على التخلص من فقر الدم وهي: 

 
أولاً: التمر.

ثانياً: العسل.

ثالثاً: البندورة.

رابعاً: الشمندر.

خامساً: السبانخ.

سادساً: البيض.

سابعاً: اللحوم الحمراء.

ثامناً: المأكولات البحرية والأسماك.

تاسعاً: الجوز والمكسرات.

عاشراً: الرمان.