سبع خلطات طبيعية للتخلص من السيلولايت

 

التخلص من السيلولايت

إن السيلولايت هو عبارة عن دهون تخزن تحت الجلد وتحدث بشكل خاص في الجسم في منطقة الفخذين عند المرأة بعد سن البلوغ, إذ تعاني من هذه المشكلة قراة 85% من النساء. وإن أسباب ظهور السيلولايت كثيرة ومتنوعة ومنها الأسباب الوراثية والعمر والنمط الغدائي المتبع غير الصحي; والتغيرات الهرمونية في جسم المرأة ;وتجمع السموم في الجسم المرأة.

وللتخلص من السيلولايت هناك طرق تجميلة كثيرة; ولكن سنتحدث اليوم عن بعض الطرق الطبيعية والنصائح الطبيعة الفعالة في علاج هذه المشكلة وهي :

أولاً: البندورة

إن البندورة من المواد الطبيعية التي تساعد على التخلص من السيلولايت بشكل فعال; فهي غني ببعض المواد التي تمنع تفكك الكولجين في البشرة; مما يساهم في علاج السيلولايت. كل ما يجب القيام به هو مزج ثلاث ملاعق من عصير البندورة مع ملعقتين من عصير الليمون وفرك مناطق السيلولايت بالمزيج مع مساج للمناطق هذه لمدة ربع ساعة; ثم تغسل البشرة بالماء. يجب أن تكرر هذه الطريقة يوميا للحصول على افضل النتائج.

ثانياً: التفريش الجاف بزيت جوز الهند

من الطرق الشائعة التي تستخدمها النساء للتخفيف من مظهر السيلولايت; هي القيام بتفريش مناطق السيلولايت باستعمال فرشاة قاسية نوعاً ما; وهي طريقة فعالة وتساعد على تنشيط المنطقة وتنشيط الدورة الدموية فيها; مما يؤدي بدوره إلى التخلص من السيلولايت. كل ما يجب فعله هو وضع القليل من زيت جوز الهند وتفريش المنطقة لان زيت جوز الهند فعال في التخلص من السليولايت وبشكل خاص في منطقة الفخذ.

ثالثاً: خل التفاح

إن خل التفاح فعال للغاية في التخلص من السيلولايت لأنه يساعد في تنظيم هرمونات الجسم التي يسبب اضطرابها حدوث السيلولايت في الجسم وخصوصاً بعد الحمل. كل ما يجب القيام به هو مزج ملعقة من خل التفاح في الماء وشرب المزيج يومياً أو من الممكن مزج ثلاث ملاعق من خل التفاح مع ملعقة من الزيت وعمل مساج لمناطق السيلولايت بهذا المزيج.

رابعاً: ترطيب الجسم

إن الماء هو من المركبات المهمة للجسم وبشكل خاص للجلد وشرب الماء بكثرة يساعد على التخلص من السيلولايت بشكل فعال لأنه يساهم في تخليص الجسم من السموم وطردها خارجاً. لذلك ينصح بشرب لترين من الماء يومياً وشرب العصائر الطبيعة وتناول الخضروات والفاكهة الغنية بالماء.

خامساً: ممارسة الرياضة

تعتبر ممارسة الرياضة من الأمور المهمة التي يجب أن يقوم بها كل من يرغب بالتخلص من السيلولايت لأن ممارسة الرياضة تساعد على شد الجسم بشكل كبير ولتخلص من الدهون الفائضة من الجسم. كما يجب أن يتم التركيز على ممارسة التمارين الخاصة بالفخذين والأرداف.

سادساً: حبيبات القهوة

إن القليل من الناس يعرف أن حبيبات القهوة فعالة في التخلص من السيلولايت بشكل طبيعي وهذا ما قد نلحظه على أغلب الكريمات التجملية المستعملة لمحاربة السيلولايت أن المادة الأساسية في تركيبها هي الكافيين. فحبيبات القهوة تعمل على تنشيط الدورة الدموية في مناطق السيلولايت وتجديد أنسجة الجسم لذلك ينصح بأن يتم أخذ حبيبات القهوة الخشنة ومزجها مع القليل من الماء وعمل مساج لمناطق السيلولايت بها ثم تركها قليلاً قبل غسلها بالماء.

سابعاً: تغيرات في نمط الحياة

من النصائح الأخرى التي تحدث فرقاً كبيراً في شكل الجسم وفي التخلص من السيلولايت هي اللإقلاع عن بعض العادات الضارة وإحداث تغيرات صحية في نمط الحياة المتبع, فمثلاً يجب أن يتم الابتعاد عن التدخين وتجنب الإكثار من تناول الطعام وتجنب التوتر وممارسة الرياضة وتناول الطعام الصحي.